魏红星医生的科普号

开始写文章之前，我想说说我的观点：我看病的目的不是仅仅治病，更为重要的是能够根除造成疾病的原因。这是我的一贯主张。为什么会发病，为什么会反复发作。这是一个医患共同关注的问题。今天我想谈谈附睾炎。附睾就是上面这个图片的那个像帽子一样的东西，它是精子成熟的场所，它像帽子一样附着在睾丸侧面，触摸起来像一条虫子。它延伸出长长的尾巴，一直延伸到射精管，接入前列腺部的尿道。所以附睾通过尿道和膀胱，尿道是相通的。近段时间已经有大约5个病人来找我诊治附睾炎。那么附睾炎是怎么得的呢？大约 90%的附睾炎病人，尤其是青壮年性生活频繁的病人，都是细菌从尿道或者膀胱逆流进入输精管，然后再进入附睾，从而导致附睾炎。问题是，细菌怎么从尿道进入输精管呢？我告诉你，产生附睾炎的一个重要的坏习惯是：性生活的时候憋精不射。想不到吧！这个原因是大多数医生忽视的，附睾炎都会治疗，无非是足量、足疗程的抗生素，活血化瘀药物的治疗方案，但是有的人就是反复发作。最后导致必须切除附睾，甚至切除睾丸。落得生理、心理双重伤害。真是可惜！为什么憋精不射导致附睾炎，射精为什么称之为“射”，因为射精的前驱时期，精液是高压储存在前列腺部尿道的，上面的膀胱括约肌闸门关闭，下面的尿道括约肌关闭，前列腺部尿道出现高压，然后下面的尿道括约肌有节律的打开，精液喷射而出。所以，当你即将射精反而坚持不射，由于前列腺部压力超过输精管的压力，尿道的细菌就会逆流进入输精管进而进入附睾，在附睾繁殖出现炎症。我知道有的人认为精液是宝贵的物质，珍惜不射；一些人担心怀孕，憋着不射；一些人的伴侣不愿意他射；一些人认为憋精不射能提高性功能，尤其是那些了解中国道家古代文化的人，认为“久御不射”是达到了“修炼”的高峰，是一种成就！凡此种种，我告诉你，附睾炎必会在你的一生中光顾你身体。当你的抵抗力下降的时候，附睾炎自会找上门来。所以今天有幸读到这篇小文的时候，你是幸运的！戒除“憋精不射”的坏习惯，从现在开始。精液不是宝贵的物质，每天都在产生；担心怀孕可以带套；伴侣不愿意阴道内射精，也带套！提高性能力不是靠“憋精不射”来成就的；“修炼”的最高层次也不体现在“久御不射”的能力上。相信我上面这些话，从科学的方面来了解这个机制，麻烦不会找到你。当我问诊的时候，有的人妻子就在身边，当我说中这个原因的时候，不等男性朋友开口，他的妻子首先肯定这个原因。所以妻子们也要看看这个文章，研究一下，体谅男性朋友的难处！我告诉你，那 10% 的男性附睾炎是怎么得的，剩余的 10% 附睾炎病人都是老年病人，他们一般都有排尿困难的症状。为什么排尿困难，因为 45 岁后，随着年龄的增长，前列腺增生变大，压迫尿道，这个时候，你会动用腹部的肌肉来增加腹内压力，挤压膀胱，当膀胱内压力超过输精管的压力的时候，细菌就逆流进入输精管，附睾，附睾炎就发生了。那么这些病人就不是性生活的不良习惯，而是前列腺增生导致的，需要另外的治疗方案，等到 60 岁以上后，可以采取手术治疗。希望我说的这些经验和知识有助于你的生活，让疾病远离你的身体，身心愉悦，谢谢！

几天前，一个青年男性和他女朋友出现在我的诊室，神情慌张，欲言又止。我给予他肯定的眼神，提示他说出自己的不适。“魏大夫，我的龟头出现红疹，发痒，有脏东西，多次清洗还不见好转，害怕传染给我的女朋友怎么办，现在不敢过性生活。”我对这名患者朋友进行查体后，发现他的包皮过长，覆盖龟头，由于比较肥胖，外生殖器显得并不大，包皮上翻后，龟头和冠状沟有多处散在的红疹和白色分泌物。顿时我心里有了明确的概念。这是龟头炎，而且是念珠菌导致的龟头炎，提起龟头炎，可能部分人一生中总要经历过几次，但是反复不愈，经常清洗，经常发作。龟头炎分为几种类型，细菌微生物感染导致的炎症，常见的有：白色念珠菌、滴虫或者其他细菌引起；非细菌微生物感染常见原因是局部刺激，包皮垢刺激等因素。临床症状主要是：局部红肿、疼痛、瘙痒，严重的可以出现皮肤破溃，有分泌物、异味等情况，我问这个朋友：以前有没有这个情况，他说：没有。自从谈了女朋友后，就出现这个情况。我告诉这位朋友不要担心，你的疾病正是你的女朋友传染给你的，因为女性阴道环境菌群失调，常常出现念珠菌性阴道炎，性生活会导致传染给男性，再加上包皮过长，龟头感染念珠菌后，包皮覆盖下来，更有利于念珠菌生存繁殖。这位男性朋友顿时明白了。我建议他，用碳酸氢钠水清洗龟头，如果反复发作，就要考虑切除包皮，使龟头暴露在外部环境中，这样才能彻底去除念珠菌生存的环境，根治龟头炎。同时他的女朋友也应该到妇科进行检查，明确阴道炎的类型，同时进行治疗，达到不复发的效果。注意！在此期间应该注意带上避孕套同房了，这位男性朋友听从了我的建议，和女朋友高兴的走出了诊室。龟头炎是个常见病，多发病，严重的话，会进一步导致尿道炎，甚至出现包皮和龟头粘连，但是龟头炎，绝不是尖锐湿疣，一些朋友一旦出现这种情况，就怀疑或者被伴侣怀疑尖锐湿疣，是反应过敏了。因为这是个能够治愈的疾病，坚持正确的生活理念，不要自欺欺人，不能恐慌，及时求助医生是个良好的习惯。针对顽固的龟头炎，我们还可以采切除包皮的手段。单单一个包皮龟头炎，能分化出十几种类型：念珠菌感染、条件致病菌感染（表皮葡萄球菌、大肠杆菌）、单纯性疱疹病毒感染、支原体/衣原体感染、梅毒导致的硬下疳、嗜血杆菌导致的软下疳、扁平苔藓、龟头干燥综合征等等，出现异常，一定要及时就医，借助现代科技手段来诊断治疗，及早康复。我敢说，这个疾病造成的肉体伤害，远远比不上你身心受到的煎熬难受！何况，大部分人担忧的不是自己，而是自己的伴侣，我非常理解患者的心情！切除包皮对男女双方都是一个受益的事情，男性提高性能力，不再受到龟头炎的困扰，女性也因此减少包皮垢分泌物刺激宫颈，导致宫颈癌的风险。

提高性能力的知识和方法古已有之。古代《黄帝内经》中就有“七损八益”的描述。古人尚且如此重视，何况现代人呢？数千年来，提高性能力的方法和药物多如牛毛，各种江湖郎中，各种印度秘方，各种日本技巧，引导和教育了一代代的青年男女。西方有“金赛性博士”，东方有“道家房中术”。如果简单的讲，提高性能力通常指的是提高男性的性能力。满足女性，是每一个男性的持久的意愿。1.经常体育锻炼，有氧运动，比如跑步。提高心血管机能，其中男性勃起功能的提高就涉及到血管系统的正常运行。研究显示：心血管功能的降低，必然导致性功能低下。而且“不举、不坚”也是心血管功能下降的标志，也得到医院检查心血管功能是否有疾病风险。2.进行局部锻炼，现在流行的“深蹲运动”就是提高性能力的普遍措施。如果不方便进行深蹲运动，就可以每天做 100 次缩肛运动，效果也是非常不错的。什么？有人不会做缩肛运动？其实就是你排大便完后的那个“夹肛门”动作！这个动作可以提高你的盆底肌肉力量，坚持 3 个月，效果即会出现。3.如果上面的两条你做到了，阴茎的硬度足够，但是持久性不行，那就要进行两一种训练——阴茎降敏训练，需要男女双方密切配合，通过挤压冠状沟和牵拉阴囊或者转移注意力达到一种条件反射，逐渐延缓射精，逐渐提高性生活的满意度。4.经过上述方法，阴茎硬度还不够怎么办？其实现代生活中，一些疾病均会导致男性性功能异常，比如高血压、糖尿病、椎间盘 突出、直肠肿瘤手术、其他盆腔手术等，比如一些药物如：治疗高血压的药物、化疗药物等均会导致男性性功能异常。那么这个 时候只有通过相关药物来治疗男性性功能异常了。有人会自行配置药酒，比如那些壮阳药酒（狗鞭、鹿茸、羊外腰什么的），酒 精会延缓射精，这些动物脏器只是提高了你体内的雄性激素，原则上不会提高你阴茎的硬度，阴茎硬度的下降时阴茎海绵体血管 受损的表现，必须要服用修复海绵体的药物来治疗，典型的就是“西地那非”，国产的有“金戈”便宜一点，性生活前 1-2 小时 服用，效果最好。延缓射精的药物也有，比如“比利劲”，药物是超级贵，但是，为“春宵一刻”也得拼了！不过有心脏病的患 者慎重服用“西地那非”。需要医生指导下治疗。5.有人担心形成药物依赖怎么办，我们需要定期评估患者的阴茎状态，进行阴茎血流彩超检查，了解阴茎血管功能。还可中医中药调理。如果证实存在阴茎血管病变，比如发现阴茎动脉供应压力小，阴茎静脉瘘，阴茎背神经敏感，我们可以进行手术治疗，效果持久，一次手术，长期受益！常见的手术有：阴茎背深静脉结扎术，阴茎延长术，阴茎背神经补片降敏术等。总之，树立良好的性观念，切勿相信虚假宣传广告，切勿恐慌，夫妻同心，相信正规医院，相信科学技术，你的问题一定能够解决的！判断阴茎硬度的简便方法：1 如手指触摸额头的硬度 2 如鼻尖的硬度 3 如嘴唇的硬度。除了第一种，其余 2 种均是异常表现，应该及时到医院就诊咨询。

以下这些技巧应当在包皮环切术后遵守！1、术后疼痛。手术后应立即口服芬必得胶囊两粒，并于次日口服一粒，一天两次，连续两天，度过48小时，疼痛会自然减轻。2、夜间勃起。正常男性夜间有4-6次阴经自然勃起，这个是自然现象，是阴经海绵体自我充血修复的过程。但是包皮环切术后勃起的话，会增加伤口出血的几率，导致血肿，影响愈合。为了预防勃起，用冰冻矿泉水瓶外面包裹毛巾，放在阴茎的位置，冷刺激的作用，会减少阴茎勃起的机会。但是注意不要冻伤。3、观察龟头颜色。弹力绷带加压包扎后，影响阴茎的血液循环，如果再加上阴茎勃起，对勃起状态是一个正性反馈。越紧，勃起时间越长，龟头越缺血。如果出现龟头青紫现象，注意松解弹力绷带，再次适当包扎，以不会脱落为准。4、预防感染。氯霉素眼药水在冠状沟处滴4-8滴，预防感染作用明显。5、不要尿湿包扎的纱布。如果不慎尿湿纱布，将纱布烤干，然后在冠状沟周围滴10滴的氯霉素眼药水。6、关于脱钉过程。钉子会在15天左右自行脱落，内衣的不断摩擦，会帮助钉子脱落，如果有长到肉里的现象，要到医院请医生帮助去除。7、性生活。包皮环切术后，性生活时间应在手术后一个月后进行，以避免皮肤撕脱。

女性的生殖系统由：卵巢、输卵管、子宫、阴道等构成。从功能上讲，尽管女性能够受孕并且生产孩子。但是女性的生殖系统构造远没有男性复杂。因为不用进化出射出东西的结构，女性仅需要一个卵子形成的地方（卵巢）和受精卵生长的房子（子宫）就行了。但是它的周期调控比男性复杂的多。1、卵巢在胎儿时期已经储备了足够的原始卵细胞，都完成了一代的分化，女孩在出生前，有数百万个初级卵母细胞（卵子祖细胞）形成，这些祖细胞处于休眠状态，等待青春期的召唤。卵泡细胞受中央（下丘脑-垂体）的控制，从开始分裂到成熟需要90天（3个月），当青春期开始时，中央发布指令，一批卵细胞开始发育，但这些卵细胞也处于竞争状态，只有一个优势卵细胞能成为王者，王者发布指令给中央-“我已经长大了”，中央随即下调指令，除了王者，其余一同成长的卵泡细胞没有能力争夺到指令支持，逐渐衰落。从月经开始到排卵需要大约14天，因为还要给王者卵泡预留受精—迁移到子宫里着床生长的时间，这个过程通常要持续一个周期（1个月），所以女性一生成熟的卵子才300～400个，这个可以理解了吧不是卵泡细胞不想发育，实在是资源有限，培养周期太长，其余次级卵细胞牺牲掉了！卵子不是一个人在战斗，虽没有精子大军浩浩荡荡，但绝对是皇家标准！卵子由周围很多颗粒细胞和卵泡膜细胞簇拥着，这些细胞如同仆人，将卵细胞保卫在中心位置，让卵细胞享受公主一样的待遇。当时机成熟的时候，这个泡泡打开窗户，将卵细胞推出去与精子相遇，这些仆人细胞将变成黄体，卵子能在输卵管存活30小时左右，所以你懂得，卵细胞在结合过程中进行减数第二次分裂，成为真正意义上的卵子，并成为受精卵。一旦完成受精，受精卵就逐渐从输卵管返回子宫，并定植子宫内膜，生根发芽，长成胚胎。2、相对而言，那个房子（子宫）由于受到激素的周期刺激，形成周期的生长和脱落，每个月一次，等待受精卵的到来。子宫内膜在每一次卵子受精失败后的第15天，开始脱落，脱落的原因是内膜没有卵巢仆人细胞（黄体）分泌的激素刺激，但是当卵细胞受精后，它身边的仆人细胞则继续维持增值分泌激素，维持子宫内膜的功能，并且着床的受精卵也分泌物质（HCG），加强刺激仆人细胞，维持其功能，这些仆人细胞的功能维持到妊娠第10周，它的功能逐渐被属于胎儿的胎盘接管。女性的生殖系统尽管看起来简单，但是下丘脑、垂体、颗粒细胞-卵泡膜细胞-卵子、受精卵、子宫5轴调控却十分复杂。她比男性多了两个环节：子宫和受精卵，这两个多出的部分不仅仅是孤立的结构，因为这两个结构还要接受内分泌的相互调节，所以展示出孕育生命的复杂过程。但是男性却仅有 3 轴调控（下丘脑、垂体、支持细胞-间质细胞-精子），然而男性需要将精子射入女性生殖道内，所以发展出了一套射精系统，这套射精系统涉及：勃起-射精以及相应的神经调节过程，展示出性生活活动的复杂过程。上面这些内分泌环节，其中任何一个环节出现问题，将出现不孕。另外由于女性生殖系统通过输卵管、子宫、阴道与外界相通。因为这种结构的特殊性，细菌等微生物通常容易侵入女性生殖道甚至腹腔。所以常常出现输卵管堵塞，不通，盆腔感染、黏连等疾病。这个与外界相通的结构，是女性生殖系统疾病的常见因素，也是不孕不育的常见因素。所以保护好自己，免受外界细菌感染是女性应该精心注意的问题。希望我科普的女性生殖系统特点，能够帮助你！

男性健康检测，通常需要填写早泄和勃起功能表格，但是不能自动出分数，我们开发出这个小程序，用来自检或者医生给患者检测，完全免费！

提到男性生殖系统感染，使人首先联想到前列腺炎。有人说“前列腺炎就像咽炎”，能够治愈，常常复发。因为前列腺是尿道和射精管共同的排出通道，另外经由尿道逆流而上的细菌，常常首先侵犯前列腺，从而经常出现前列腺炎。前列腺炎（prostatitis）是指由多种复杂原因引起的，以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病。前列腺炎是泌尿外科的常见病，在泌尿外科 50 岁以下男性患者中占首位。尽管前列腺炎的发病率很高，但其病因仍不是很清楚，尤其是非细菌性前列腺炎，因此其治疗以改善症状为主。1995 年美国国立卫生研究院（NIH）制定了一种新的前列腺炎分类方法，I 型：相当于传统分类方法中的急性细菌性前列腺炎，Ⅱ型：相当于传统分类方法中的慢性细菌性前列腺炎，Ⅲ型：慢性前列腺炎/慢性盆腔疼痛综合征，Ⅳ型：无症状性前列腺炎。其中非细菌性前列腺炎远较细菌性前列腺炎多见。多种临床证据表明；慢性非细菌型前列腺炎占前列腺炎的大多数，且多数非细菌型前列腺炎生物检测提示存在支原体、衣原体感染。各种各样的微生物前列腺炎并不可怕，但是它造成的感觉神经系统不适是令人不愉快的，经常影响人们的工作、学习、甚至出现精神症状。前列腺炎的诊断首选前列腺液检查，但是也不是万能的。临床上需要根据患者化验结果+临床表现来选择用药和治疗疗程。细菌的繁殖速度是非常快的，选择合适的抗生素以及足量、足疗程治疗非常重要。细菌繁殖前列腺炎的治疗，首选抗生素，其次可以配合一些改善症状的药物，如改善排尿的药物，改善疼痛的药物，甚至中药也有良好的疗效，其他的手段还有前列腺按摩及热疗。另外良好的工作生活习惯也是取得治疗效果的关键，起码得坚持 1 个月的疗程，甚至长达 3 个月的治疗疗程。生殖系统感染还包括：龟头炎、包皮炎、尿道炎、精囊腺炎、附睾炎、睾丸炎等疾病，这个重要但常常被忽略的系统，应该以更加健康的状态参与生命的活动。请关注我的好大夫个人网站和微信公众号，互动交流！//////////////////////////////////////////////////////网上就诊了解知识

阴茎能够勃起是世界上最奇怪的功能之一！它涉及到复杂的系统反馈，从视觉、听觉、触觉、语言到神经到血流到肌肉，多个系统参与协作，才能完成一次完美的性生活。为了阴茎能够勃起，动物与人类截然不同。比如狗的阴茎有一根软骨来支撑，它们只需要肌肉参与即可维持勃起，所以勃起活动显得轻松，而且不易疲软。然而人类却没有这种拐杖可供利用。人类是利用阴茎充血来维持阴茎勃起。当勃起神经活动开始时，阴茎海绵体动脉在神经的支配下开始扩张，血流进入海绵窦，以此同时，阴茎海绵体静脉关闭，阴茎海绵体就如同气球一样充盈，出现勃起。这个过程中，阴茎海绵体的白膜是一个重要的结构，由于它像一个纤维外套一样不能无限膨胀，当它被海绵体血管充盈扩张时，穿过海绵体的静脉血管受到压力，导致关闭，所以能维持海绵体勃起。所以，阴茎的勃起与神经（非胆碱非肾上腺能神经），血流，精神因素有关，任何有关这方面的障碍均能造成勃起功能障碍（ED）。1、神经相关因素：椎间盘突出症、直肠手术后、膀胱全切手术后、糖尿病造成的周围神经损伤、脑卒中、酒精中毒、尿毒症、多发性神经病变等。2、血管相关因素：如动脉粥样硬化、动脉损伤、动脉狭窄、阴部动脉分流及心功能异常等，阴茎静脉漏。几乎所有能导致高血压的危险因素，如吸烟、高脂血症、肥胖等均能增加 ED 的发病率。3、心理因素：紧张、压力、抑郁、焦虑和夫妻感情不和等精神心理因素所造成的勃起功能障碍。所以我们的检查和治疗也是针对以上相关因素设计。自从世界上第一个治疗 ED 的药物—西地那非（伟哥）问世，勃起功能障碍的治疗从此进入了新时代，西地那非的治疗靶点在阴茎血管上磷酸二脂酶上，它会阻止磷酸二脂酶分节 NO，造成 NO 蓄积，能使阴茎血管持续扩张，而能够维持勃起。由于各种药物有各种不同的适应症，有的人需要长期小剂量服用，有的人需要大剂量短期服用，所以具体的用药指导需要针对个体不同而设计。还有一些人对这种药物不敏感，或者过度敏感，需要进行个体化治疗，采用中西医结合治疗 ED 具有无比强大的优势。对于那些药物治疗效果不好的朋友，需要进行手术治疗，比如静脉型 ED 需要阻断阴茎背深静脉，人为让静脉回流减慢，持续维持勃起；严重的阴茎海绵体动脉硬化疾病，造成阴茎血流灌注减少，形成顽固的勃起功能障碍，需要假体植入、动脉血管重建。科学的进步，医疗手段的革新，在治疗勃起功能障碍的道路上，任重而道远。让你的生活变得美好，让夫妻感情更加融洽，是男科医生的责任！请关注我的好大夫个人网站和微信公众号，互动交流！ 网上就诊 了解知识

男性的生殖系统由：睾丸、附睾、输精管、精囊腺、前列腺、尿道、阴茎组成。这套复杂系统目的是为了产生和运输精子，并将精子输送入女性的生殖道。精子、卵子在女性输卵管处完成受精，然后受精卵再返回子宫完成种植，逐渐长成胚胎、胎儿。谁都知道，精子是在睾丸内产生的，著名科学家阿西莫夫说：“迄今为止，人类对睾丸的了解还没有月球多”，这个如同蛋蛋的器官是众多科学家研究的对象。精子是由精子祖细胞产生的，精子祖细胞是在胎儿时期就已经成型了，到精子已经经过两代的变化，再到成年才担当重任，实在是潜伏了很久的时间了！精子的产生成熟需要 3 轴（下丘脑、垂体、支持细胞-间质细胞精子）调控，具体详见精子那些事。1、精子的产生要求低温环境，那么就把睾丸安置在人体外面；2、精子需要运输通道运送到射精管，那么把输精管再通过身体腹股沟管进入体内，通向射精管；从附睾到输精管，精子逐渐锻炼发育成熟并具有前进动力；3、但是仅靠精子是不够的，需要一些营养成分，那么沿途需要混合前列腺液，精囊腺液；4、精子在输精管处待命，1 周（7 天）时间精子就已经老化了，3 天排一次精最合适，所以你懂得！5、在射精管处待命的精子，最终从尿道喷薄而出，那么牵涉到另一个系统——射精系统；它是如此重要，这个器官上布满神经、血管；既能感知快感，又能射精。射精的过程如同一个喷枪，尿道周围的肌肉每挤压一次，精液就射出一次，连续的射精发生在几秒钟的时间内；6、精液射出后，形成果冻（精囊腺液的作用），废话！难道马上变成水流出来么？30 分钟内液化（前列腺液的作用），形成数千万至亿的前进大军，浩浩荡荡的往卵子方向进发。这真是一个如同史诗一般运动，不得不感叹自然造人的精妙！男性生殖系统解剖如果你把上面的生殖系统比作手枪和子弹的关系，我也十分赞成。阴茎尿道海绵体及周围的肌肉好比是枪械，精子就是子弹。所以这个系统的疾病至少包括两个方面：1、性功能障碍（阳痿、早泄）；2、精子方面异常（少、弱、畸形精子症）。拥有强劲的性功能是上帝的赐予，拥有良好的精子质量是繁殖的必需。遗憾的是我们生活、工作压力加大，环境污染，转基因粮食，还有不良的生活方式（熬夜、抽烟、饮酒），使男子的精子密度从上世纪初期 2-3 亿/毫升，下降至数千万/毫升，而且还有男子勃起功能问题（高血压、糖尿病、心血管疾病等均可以造成勃起功能障碍），这是个严峻的问题！还不早睡早起，锻炼身体？！，你要形成良好的生活方式，保护好这个来之不易的器官，如有异常要及早就医，我愿为你提供帮助！请关注我的好大夫个人网站和微信公众号，互动交流！ 网上就诊 了解知识

小学的数学题：一个水池，一边进水，一边出水，问：多少分钟可以把水池注满？凭直觉，应该是注水多一点，出水少一点，水池就满的快一点。这个原理也可以应用在海绵体勃起功能上。阴茎海绵体类似一个水池，动脉=进水管，静脉=出水管。一个好的勃起功能表现即是：进水量大，出水量小，勃起的快而且硬度高；如果进水量小，出水量大，就会出现不能勃起，或者勃起后中途疲软。勃起类似于一个吹气球的过程，只有进气量大，把出气口堵死，皮球才能硬度高，才能跳的高。一般，勃起功能障碍时身体状态不好的一个信号，我们把勃起功能障碍分为3个类型：1.动脉型勃起功能障碍，表现为动脉供血不足，启动困难。动脉型勃起功能障碍，多见于中年人。出现勃起功能动脉供血不足的原因和多种因素有关，已知的相关因素包括：抽烟，睡眠欠佳，高脂血代谢，高血压，糖尿病，心脏病等，所以平时注意保养身体，早睡早起，定期体检身体是非常重要的。中年人勃起障碍的形成是一个缓慢的过程，治疗也是一个漫长的马拉松战役。中医药中的活血化瘀药物是动脉型勃起功能障碍的治疗首选。2.静脉型勃起功能障碍，表现为静脉关闭不全，也就是所谓的静脉漏，中途疲软，不能坚持到射精。静脉型勃起功能障碍多见于青年人群，宅男，对饮食不节制，辛辣刺激食物来者不拒，不晒太阳，25(OH)D3缺乏；平时频繁手淫，损害海绵体，导致静脉关闭不全。静脉型勃起功能障碍一般原因为海绵体平滑肌受损，不能很好的舒张，进而海绵出现纤维组织增生过多，不能有效的压迫海绵体静脉，导致静脉漏形成。青年人应该戒除手淫习惯（更准确的说法是劫持暴力手淫习惯），早睡，早起，晒太阳，勿熬夜，注意饮食调节，养护脾胃。中医药中的清热、滋阴、补气药物是静脉型勃起功能障碍的首选。3.以上两种类型的勃起功能障碍，结合起来的即是第三种类型，混合型勃起功能障碍，混合型勃起功能障碍需要针对上述的两种原因进行治疗。海绵体能够勃起和疲软是一个神奇的事情，但是它的基本原理却是和一个能够进水、出水的水池类似。要想让水池保持功能良好，能够盈满，就要养护好这个水池，就要定期养护好水池的进水管，让它能够进水顺利，就要养护后水池的出水阀，让它在关键时候能够闭的住，不会漏水。